Systemisch werk
“Ontdek welke familiepatronen jou niet meer dienen en doorbroken mogen worden”
Wat is systemisch werk?
Het woord ‘systemisch’ staat voor het systeem waar je onderdeel van uit maakt. Dit kan in verschillende contexten zijn zoals bijvoorbeeld familie, werk, relatie of sportteam. In elk systeem neem jij een eigen rol in met bijbehorende taak. Gaandeweg heb je in je leven bepaalde gedragspatronen ontwikkeld die de drijfveer zijn achter jouw handelen in deze systemen. Ooit is zo’n gedragspatroon ontstaan en heeft het jou positief geholpen waardoor je dit gedrag nu nog steeds bewust of onbewust laat zien. Maar voelt dit patroon, het gedrag dat je daarbij laat zien nog steeds goed voor jou of merk je dat het je inmiddels juist tegenwerkt? En maakt dit gedragspatroon het jou lastig om bewust een andere, voor jou kloppende keuze te maken?
Bij systemisch werk gaan we ervan uit dat veel van onze overtuigingen, patronen en gedragingen hun oorsprong vinden in de systemen waarin we zijn opgegroeid, waarin we leven en werken. Ik richt me tijdens het intakegesprek voornamelijk op jouw familiesysteem en de relatie en/of gezin waarin je nu beweegt. Wat is jouw plek in dit systeem? Hoe is dat in jouw eigen gezin? Wat zijn de overeenkomsten? Wat vertelt ons dit ten aanzien van jouw hulpvraag?
Deze vragen en antwoorden geven inzicht in het ontstaan van bepaalde patronen en laten zien waarom dezelfde patronen bij jouw kinderen zichtbaar zijn. Generatie op generatie worden ze doorgegeven zonder dat je het je bewust bent geweest. Door daadwerkelijk op gevoelsniveau contact te maken met deze dieperliggende gedachten, gevoelens en emoties kan je dit patroon loslaten en transformeren. Hierdoor wordt het mogelijk om bewust een andere keuze te maken dat passend is bij de persoon die jij in essentie bent.
Hoe wordt systemisch werk in mijn praktijk toegepast?
Tijdens het intakegesprek brengen we samen in kaart welke rol jij bewust of onbewust inneemt binnen jouw familiesysteem en je huidige relatie en/of gezin. We kijken naar jouw familiesysteem en de ontwikkelde gedragspatronen. Dit doen we aan de hand van een gezinstekening of de kaartenset ‘Familieopstellingen’.
Met systemisch werk sta je stil bij jouw relaties en onderzoek je of er patronen zijn die niet meer versterkend zijn voor jou. Denk bijvoorbeeld aan het patroon: ‘niet voelen en vooral doorgaan’. Je merkt dat je lichamelijke klachten en stress ervaart. Je voelt dat je rustiger aan moet doen, het anders wil doen maar je weet niet hoe. Je hebt immers nooit geleerd te voelen, er werd vroeger weinig over gevoelens gesproken dus je gaat door op de manier dat je kent. Als je het geen aandacht geeft zal het vanzelf wel verdwijnen. Herken je dit?
Of het patroon: ‘zorgen voor een ander’. Het is een boodschap die door de maatschappij nog altijd wordt uitgedragen en vroeger ook erg belangrijk was. Heel mooi alleen mag dit nooit ten koste gaan van jezelf en dat gebeurt helaas vaak wel. Je cijfert jezelf vaak weg en stelt een ander altijd boven jezelf en dat voel je in je lichaam.
Ben jij degene die de geschiedenis van familiepatronen doorbreekt zodat het hier stopt en het niet meer doorgegeven gaat worden aan de volgende generatie?
Alle behandelvormen kunnen ook op afstand worden uitgevoerd. Voor meer informatie, neem contact met mij op via onderstaand contactformulier.