Persoonlijke basisveiligheidssessie
“Een eerste stap naar meer rust, vertrouwen en veiligheid in jezelf én in de verbinding met je kind en gezin.”
Je hebt tijdens de online bijeenkomst ‘Herstel begint bij basisveiligheid’ ontdekt dat herstel binnen het thuiszitten niet alleen gaat over het wegnemen van druk rondom je kind.
Herstel begint bij basisveiligheid.
Maar hoe ziet dat eruit in jouw situatie?
Waar verlies jij jezelf misschien in het zorgen? Welke verantwoordelijkheid draag je die niet van jou is? En wat heeft jouw systeem nodig om weer meer rust en ruimte te ervaren?
Daar kijken we samen naar tijdens de Persoonlijke Basisveiligheidssessie.
Past deze basisveiligheidssessie bij jou?
Deze sessie is voor jou als je voelt:
“Ik weet dat ik veel doe voor mijn kind, maar ik merk dat ik mezelf daarin steeds verder kwijtraak.”
Je bent de afgelopen periode waarschijnlijk precies gaan doen wat een liefdevolle moeder doet. Je hebt gezocht naar antwoorden. Je hebt geregeld, gevochten, meegedacht en volgehouden. Je hebt geprobeerd je kind te beschermen en de juiste keuzes te maken.
En toch merk je:
Veel moeders voelen zich schuldig en hebben het gevoel dat ze tekortschieten maar het is geen teken van falen. Het is vaak een teken dat jouw eigen systeem lange tijd in de overlevingsstand heeft gestaan en dat jouw eigen gevoel van basisveiligheid onder druk is komen te staan.
Wat gebeurt er als jouw basisveiligheid onder druk staat?
Wanneer een kind langdurig thuiszit, raakt dit niet alleen het kind. Het hele gezinssysteem komt onder spanning te staan.
Als moeder stem je je vanzelf sterk af op je kind. Dat is natuurlijk en liefdevol. Maar wanneer deze afstemming doorslaat, kan er verwarring ontstaan:
Wat voel ik?
Wat voelt mijn kind?
Waar ligt mijn verantwoordelijkheid?
Waar mag ik mijn kind zelf laten ervaren?
Je gaat misschien steeds meer zorgen, dragen en overnemen terwijl je ondertussen steeds minder ruimte voelt voor jezelf.
Je zenuwstelsel is ontworpen om je veilig te houden. Daarom blijft het voortdurend scannen of er gevaar dreigt. Wanneer je lange tijd onder spanning hebt gestaan, kan het zenuwstelsel alert blijven, zelfs wanneer de omstandigheden inmiddels veranderd zijn.
Juist daarom is herstellen méér dan het wegnemen van druk en meer dan inzicht. Het vraagt om het herstellen van een gevoel van basisveiligheid.
Daar ontstaat ruimte voor verandering. Niet door harder je best te doen, maar doordat jouw systeem opnieuw veiligheid gaat ervaren.
Waarom deze eerste stap
Je leest dit waarschijnlijk omdat je jezelf herkent in wat je tijdens de online bijeenkomst hebt gehoord. Je begrijpt nu beter waarom herstel niet vanzelf begint zodra de druk wegvalt. Maar misschien merk je ook dat begrijpen alleen nog niet automatisch zorgt voor meer rust.
Waarschijnlijk heb je de afgelopen periode al veel gedaan. Je hebt informatie gezocht, webinars gevolgd, boeken gelezen of cursussen gedaan. Misschien heb je yoga of mindfulness geprobeerd om meer ontspanning te ervaren. Je hebt alles op alles gezet om passende hulp voor je kind te vinden en mogelijk krijg je zelf ook begeleiding.
Al deze stappen kunnen waardevol zijn. Ze hebben je misschien geholpen om de situatie beter te begrijpen en anders naar het thuiszitten te kijken.
En toch merk je misschien dat er nog iets ontbreekt.
Dat je veel weet, maar het nog niet écht voelt. Dat je begrijpt wat er gebeurt, maar dat je lichaam nog steeds alert is. Dat je verlangt naar meer rust, terwijl die van binnen nog moeilijk te vinden is.
Misschien herken je de gedachte:
“Ik begrijp inmiddels veel. We worden begeleid. Maar vanbinnen voel ik me nog niet wezenlijk anders.”
Een traject voelt misschien nog als een grote stap. Daarom is de Persoonlijke Basisveiligheidssessie bedoeld als een laagdrempelige eerste ervaring. Een moment waarop niet alleen de aandacht uitgaat naar wat je kind nodig heeft, maar ook naar wat jij nodig hebt om weer meer rust, veiligheid en vertrouwen te ervaren.
Jij bent niet verantwoordelijk voor het herstel van je kind, maar jouw basisveiligheid is onderdeel van het fundament waarop herstel binnen jullie gezin kan groeien.
Misschien is dit precies de plek waarop begrijpen mag overgaan in ervaren.
Praktische informatie
Persoonlijke Basisveiligheidssessie
Een persoonlijke basisveiligheidssessie is een individuele sessie van ongeveer 2 á 2,5 uur.
Online of in mijn praktijkruimte bij FijnGevoelig Coaching & Begeleiding.
Jouw investering: €57,-
Als eerste kennismaking is deze sessie bewust laagdrempelig geprijsd, zodat je kunt ervaren wat aandacht voor jouw eigen basisveiligheid in beweging kan zetten.
Over Linda
Ik ben Linda Leenders, moeder van drie uitzonderlijk hoogbegaafde kinderen, waarvan twee langdurig thuiszitter zijn geweest. Als moeder van 3, waarvan mijn oudste twee kinderen langdurig thuis hebben gezeten weet ik hoe het voelt om alles te dragen. Om voortdurend bezig te zijn met de vraag: wat heeft mijn kind nodig? en jezelf daarin langzaam kwijt te raken. Mijn eigen weg liet mij zien dat herstel niet begint bij nóg harder je best doen, nog meer doen of blijven zoeken naar oplossingen.
Herstel begint bij veiligheid. Bij weer thuiskomen bij jezelf. Voelen dat je kunt blijven staan als het leven je uitdaagt.
Als energetisch en systemisch coach begeleid ik moeders van thuiszitters die verlangen naar meer rust, vertrouwen en veiligheid. Zodat je niet langer alleen maar hoeft te overleven maar weer vanuit verbinding keuzes kan maken voor jezelf én je kind die gaan bijdragen aan herstel, groei en ontwikkeling.
Op dit moment hoef je niet nóg meer te begrijpen, misschien is het tijd om te gaan ervaren.
Voel je dat dit de stap is die nu bij jou past?
Vraag dan jouw Persoonlijke Basisveiligheidssessie aan via onderstaande link.