Linda Leenders

Rust, grip & innerlijk vertrouwen

Voor moeders van thuiszitters die alles dragen voor hun kind en zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt

Zodat je weer ruimte ervaart, vertrouwen voelt in jouw keuzes en je je kind kunt begeleiden zonder jezelf te verliezen

Je had je het moederschap anders voorgesteld

Rustige ochtenden. Gelukkige kinderen. Een onbezorgde schooltijd.
Maar de werkelijkheid blijkt totaal anders: ontploffingen, huilbuien, terugtrekken…

Je bent voortdurend bezig jouw hoogsensitieve of hoogbegaafde kind gerust te stellen.
Elke ochtend begint met onzekerheid: “Hoe zal het vandaag gaan?”
Waar andere moeders hun kind naar school brengen, probeer jij thuis alles in goede banen te leiden.
Het voelt alsof je niet alleen moeder bent, maar ook coach, begeleider, regisseur, entertainer én probleemoplosser.

Het moederschap dat je voor ogen had, lijkt ver weg.
Je maakt je zorgen, probeert jouw kind overeind te houden in een wereld die hem of haar niet altijd begrijpt.
Maar het kost je zoveel tijd, aandacht en energie, dat jij je soms afvraagt:
“Zie ik het wel goed? Doe ik het wel goed als moeder?”

In het zorgen en dragen voor jouw thuiszittende kind ben jij jezelf onderweg kwijtgeraakt.

Je bent niet alleen.
Ik begeleid jou naar meer rust, grip en innerlijk vertrouwen. In jezelf en in de weg die jij met jouw kind bewandelt.

De uitdagingen van een moeder van een thuiszitter

Wanneer jouw hoogsensitieve en/of hoogbegaafde kind vastloopt en uiteindelijk uitvalt van school, heeft dat invloed op het hele gezin.

Misschien herken je dit:

  • Het schoolsysteem lijkt niet bij jouw kind te passen
    Je weet niet goed wat wél bij hem of haar past of hoe jouw kind ooit op de juiste plek terecht zal komen.

  • Je wordt overweldigd door gevoelens van onbegrip en schuld
    In je omgeving vind je weinig herkenning. Zelfs bij school of hulpverlening voel je je vaak niet écht gehoord of begrepen.
    Het voelt alsof niemand begrijpt wat jij en je kind doormaken. Een schuldgevoel knaagt: “Doe ik wel genoeg? Doe ik het wel goed?”

  • Meningen en oordelen van anderen trekken je aan
    De wereld voelt hard. Soms trek je je liever terug om jezelf en je kind te beschermen.
    Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt en hebt het gevoel constant te moeten presteren.

  • Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen
    Het emotionele welzijn van je kind voelt als jouw verantwoordelijkheid.
    Ondertussen vervagen je eigen behoeften: ontspannen, opladen of tijd voor jezelf nemen lukt nauwelijks.
  • Onzekerheid bij elke keuze
    Je twijfelt over alles: van schoolkeuzes tot dagelijkse beslissingen.
    “Doe ik het wel goed voor mijn kind? Kies ik de juiste weg?”

  • Je voelt je alleen
    De zoektocht naar wat jouw kind nodig heeft op school en thuis voelt eenzaam.
    Je ziet andere gezinnen verder gaan terwijl jij nog steeds probeert alles in balans te houden.

  • Het moederschap voelt meer als overleven dan leven
    In alle zorgen is plezier langzaam verdwenen. Je geniet niet meer van kleine momenten, omdat je constant in de zorg- en beschermmodus staat. Je bent aan het overleven, zonder echt te leven.

  • De emotionele belasting drukt zwaar
    Je staat altijd ‘aan’. Overprikkeling, vermoeidheid en uitputting liggen op de loer.
    De gevoelens van je kind komen diep binnen en je voelt ze soms sterker dan je eigen emoties.
    De sfeer in huis lijdt eronder, en je vraagt je af: “Hoelang hou ik dit vol?”

Waar jij naar verlangt

Waar jij naar verlangt is innerlijke rust, vertrouwen en houvast, zodat je jouw kind met liefde kunt begeleiden zonder jezelf te verliezen.

Wil jij meer steun, helderheid en innerlijke rust ervaren?

Download dan het gratis e-book “De reis van een moeder van een thuiszitter”, en ontdek hoe je stap voor stap weer rust, vertrouwen en grip kunt ervaren in je moederschap.

Voor moeders van thuiszitters die écht verandering willen

Je hebt van alles geprobeerd: tips, adviezen, mindfulness, yoga, online cursussen, boeken… maar de spanning rondom je kind blijft.
Je hebt gevochten voor je hoogsensitieve of hoogbegaafde kind en veel geleerd, maar voelt je nog steeds vermoeid, overprikkeld en emotioneel.

Stiekem vraag je je af: “Wat als ik het niet meer trek? Wie zorgt er dan voor mijn kind?”
Alles wat je tot nu toe deed, heeft geholpen. Maar je voelde je emotioneel weinig gesteund. Je stond er vaak alleen voor.

Dit is het moment om voor jezelf te kiezen, lieve mama.
Hier is een plek waar jij tot rust kunt komen, waar je gehoord wordt en je je gevoelens mag toelaten én loslaten.
Zodat jij weer rust ervaart en richting kunt geven aan de situatie met je kind. Niet vanuit controle, wél vanuit een diep innerlijk vertrouwen.

Ik ben er voor jou

Je wil dat je kind weer lekker in zijn vel zit, vrolijk en gelukkig is, vrienden heeft en kan groeien.
En jij wilt rust en harmonie in huis, voelen dat jij ondanks de omstandigheden in control bent.

Ik geloof dat jij dit kunt creëren.
Niet door nóg meer te doen, maar door anders naar de situatie te kijken.
Niet vanuit strijd, maar vanuit energie en verbinding.

Door je open te stellen voor je eigen gedachten, gevoelens en emoties ontstaat er ruimte om los te laten.
Vanuit openheid, kwetsbaarheid en zelfcompassie kun je beter bij jezelf blijven, ook in uitdagende situaties.

Ik help jou om weer rust, grip en vertrouwen te ervaren, ook in moeilijke tijden.
Samen gaan we aan de slag, zodat jij bezielde keuzes kunt maken voor jou en je kind

Ik laat jou ervaren wat wél werkt

Laten we samen aan de slag gaan. Ik hoor je, ik zie je, ik begrijp je en houd je tegelijkertijd ook een eerlijke spiegel voor.
Bevrijd jezelf van alle meningen, oordelen en adviezen van anderen. Leer jouw eigen (energetische) grenzen kennen én bewaken.
Laat gevoelens van machteloosheid, frustratie, boosheid, angst en verdriet los en voel dat je steeds makkelijker bij jezelf kan blijven in uitdagende situaties. Jij bent in staat om jouw aandacht te verplaatsen naar wat je wél graag ziet verschijnen in jouw leven. En vanuit die plek kan jij bezielde keuzes maken voor jou en jouw kind. Ik help jou om weer rust, grip en vertrouwen te ervaren, ook in moeilijke tijden.

Van

  • Overweldiging: je voelt je overspoeld door emoties van jezelf én van jouw kind. Je hebt moeite om te onderscheiden wat van jou is en wat van jouw kind
  • Onbegrip: je voelt je niet gezien, gehoord en begrepen en vindt geen aansluiting bij de mensen om jou heen. Je voelt je niet serieus genomen
  • Schuldgevoel: je hebt vaak het idee dat je niet genoeg doet of het niet goed doet en voelt je daardoor schuldig naar jouw kind, partner of omgeving
  • Machteloosheid: je voelt dat je de controle kwijt bent en weinig invloed hebt op de situatie of de gevoelens van jou en jouw kind
  • Verlies van plezier: moederschap voelt soms als overleven, weinig tijd voor jezelf of plezier

Naar

  • Innerlijke rust: je wordt niet meer continu overspoeld door emoties. Je kunt weer ontspannen en bewust sturing geven aan de situatie, inclusief de emotionele uitingen van jouw kind
  • Erkenning: je voelt je begrepen en gesteund door iemand die zelf moeder is (geweest) van een thuiszitter en weet hoe het is om een hoogsensitief en/of hoogbegaafd kind te begeleiden. Je voelt je niet meer alleen
  • Verbondenheid: écht in contact zijn met jouw kind en met jezelf, zonder dat gevoelens van schuld of strijd jou blokkeren
  • Zelfvertrouwen: het gevoel dat je het goed doet als moeder, ook in uitdagende of moeilijke momenten
  • Balans: ruimte om moeder te zijn én jezelf te blijven, met tijd en energie voor plezier en persoonlijke groei

Twijfel je nog?

Misschien voel je het nu al: twijfel.
Ik begrijp je. Je wilt er zijn voor jouw kind,  hij of zij is degene die is uitgevallen op school en thuiszit.
Maar ondertussen is er geen ruimte voor jouw gevoelens. Je moet door. Er komt van alles op je af: gesprekken, regels, kosten, planning…

Je vraagt je af:

  • Moet ik minder gaan werken om er voor mijn kind te zijn?
  • Kan ik dit financieel wel dragen?
  • Wanneer moet ik tijd vinden voor mezelf, laat staan voor langere coaching trajecten?
  • Hoe regel ik oppas terwijl mijn kind mij juist nu nodig heeft?

Allemaal zorgen, gedoe en extra taken. Je wilt je spaarzame tijd juist besteden aan rust en ontspanning. Ik voel je.

Toch wil ik je vragen:

“Wat als je blijft doorgaan zoals je nu doet?”
“Wat als je blijft staan waar je nu staat?”
“Wat is de prijs die jij betaalt als je nu doorgaat?”

Sta even stil bij dit:

  1. Als jouw kind langdurig thuiszit, neemt jouw zorgtaak toe. Hoe ga je dat doen? Je werk, je relatie, je sociale leven, alles komt onder druk te staan. Eenzaamheid ligt op de loer.
  2. Je voelt dat je faalt als moeder. Kan jij écht aanwezig zijn voor je kind als je zelf vol zit?
  3. Je raakt chronisch overprikkeld en uitgeput. Je wil een stabiele factor zijn voor je kind, maar je hebt nauwelijks draagkracht om met je eigen gevoelens om te gaan. Wat gebeurt er als jij uitvalt?

Zo hoeft het niet te gaan.

Ik begeleid jou op een veilige en liefdevolle manier om je belemmerende gedachten, gevoelens en emoties los te laten.
Zodat jij weer rust, grip en vertrouwen ervaart. In jezelf, in je kind en in de situatie.

RUST IN HET HOOFD

Naast het denken is er ook weer ruimte om oprecht te voelen

VERBINDING MET JOUW LICHAAM

Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en laat spanning, stress en pijn los

VERTROUWEN IN JEZELF

Twijfel niet meer aan jezelf en de keuzes die je maakt, jouw lichaam weet precies wat jij nodig hebt

Bekijk mijn aanbod

Afstemmingsgesprek - FijnGevoelig Coaching

Energiescan:
‘Ontdek waar jouw energie weglekt’

Gratis groeisessie voor moeders van thuiszitters

Voel jij je vaak onrustig, overprikkeld of leeg als moeder van een kind dat vastloopt op school? In deze online sessie van 30 minuten ontdek je waar jouw energie weglekt én krijg je 3 tips wat jij kan doen om weer rust, grip en vertrouwen te voelen.

Traject: Een veilige basis - FijnGevoelig Coaching

WhatsApp-zendgroep:
‘Een rustpunt in jouw week’

Rust, herkenning & inspiratie voor moeders van (dreigende) thuiszitters

In deze WhatsApp groep mag het echt even gaan over jou, als moeder van een thuiszitter. Hoe voel jij je nu écht? Je ontvangt ongeveer 2x per week een bericht voor inzicht, steun en houvast.

Over Linda Leenders

E-book:
‘De reis van een moeder van een thuiszitter’

Zes emotionele fasen van beleving en verwerking

Een praktische gids waarin ik de 6 emotionele fasen beschrijf die veel moeders van een thuiszitter doormaken. Inclusief een checklist en oefening per fase voor steun, helderheid en rust.

Over Linda Leenders - FijnGevoelig Coaching

Even voorstellen

Hoi, ik ben Linda

Energetisch coach én trotse moeder van 3 uitzonderlijk begaafde kinderen waarvan twee thuiszitters (zijn geweest). Al vanaf de geboorte spiegelden zij mij enorm. Mijn gevoeligheid zat me in de weg, ik cijferde mezelf weg en was een echte pleaser. Waar ik eerder nog kon ontsnappen, lukte dit als moeder niet meer. Toen onze kinderen vastliepen op school en zelfs uitvielen, voelde ik me gefrustreerd, onbegrepen, machteloos en schuldig. Ik had het gevoel dat niemand begreep wat ik doormaakte. Het voelde eenzaam en alleen, totdat ik besloot dat dit niet zo hoefde te zijn. Ik zocht hulp en ervaarde hoe helpend het voor mij was om mijn verhaal te kunnen doen bij iemand die begreep wat ik en mijn gezin doormaakte. Maar dat was niet genoeg. Ik wilde mijn niet-helpende gevoelens en gedachten loslaten om er écht te kunnen zijn voor mijn kinderen. Om ze vanuit rust en vertrouwen te begeleiden in hun unieke weg naar volwassenheid. Dat moest ook op één plek kunnen dacht ik.

Dat is wat ik jou bied: een veilige plek waar jij je gezien, gehoord en begrepen voelt én waar jij leert loslaten. Zodat je weer ruimte ervaart, vertrouwen voelt in jouw keuzes en jij je kind kunt begeleiden zonder jezelf te verliezen.

Wat andere moeders vertellen

“Toen onze hoogsensitieve zoon (4 jaar) overging van de psz naar de basisschool was hij dagelijks gefrustreerd, boos en vooral heel moe. Hij praatte nauwelijks en vond geen aansluiting met andere kinderen. Zijn gedrag werd door de omgeving veelal bestempeld als negatief en afwijkend. Verschillende labels kreeg hij opgeplakt. Ik voelde me als moeder erg onbegrepen en machteloos, wij zagen een andere jongen thuis. Toen onze zoon uiteindelijk thuis kwam te zitten was ik uitgeput van alle zorgen en strijd. Dat was het moment dat ik besloot hulp voor mezelf te zoeken. Hoe moest ik dit anders allemaal bolwerken? Linda en haar begeleiding waren erg fijn en waardevol omdat zij mij écht begreep, luisterde en precies wist tegen welke uitdagingen ik aanliep met ons gezin. Ze ging met mij kijken naar de oorzaken van het gedrag van onze zoon waardoor ik hem beter ging begrijpen. Daarnaast was er oprechte aandacht voor mijn zorgen, gevoelens en gedachten en hielp ze mij deze met lichaamsgerichte technieken loslaten waardoor ik weer kracht en energie voelde om er voor mijn zoon te zijn en hem te begeleiden in ‘onderwijsland’. Linda blijft bij zichzelf en is overtuigd van wat ze doet. Haar benaderingswijze heeft verschil gemaakt. Ik ben als moeder veel meer ontspannen en zelfbewuster geworden. Ook heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en durf ik keuzes te maken die voor ons goed voelen, ook als ze anders zijn dan anderen. Onze zoon heeft zich in korte tijd ook enorm ontwikkeld en is veel vrolijker, opener, socialer en zelfverzekerder geworden. Ook al zijn we er nog niet, we kijken de toekomst met vertrouwen tegemoet. “
Yvonne
“Onze dochter dreigde uit te vallen op school. Ze had geen vriendinnen, raakte snel overprikkeld en overvraagd op school. Ze was ontzettend vermoeid, kwam ’s ochtends haar bed bijna niet meer uit. Ik deed telkens mijn best om haar te stimuleren naar school te gaan maar het kostte mij bakken energie en het leverde me niks op. Er ontstonden conflicten en ik begon steeds meer te twijfelen of ik het allemaal wel goed deed als moeder. Het voelde alsof ik faalde en was meer bezig met wat moest dan wat goed was voor mijn dochter op dat moment. Mijn angstgedachten dreef ons steeds verder uit elkaar, zo wilde ik niet langer doorgaan. Vanwege mijn gevoeligheid en interesse in spiritualiteit kwam ik bij Linda terecht. Zij spiegelde direct mijn pijnpunten en welke gedachten en gevoelens ik nog vasthield die me weerhielden om echt de moeder en vrouw te zijn die ik wilde zijn. Er was een duidelijke verstrengeling tussen de energie van mijn dochter en mij waardoor we elkaar constant triggerden. In het traject leerde ik mijn gevoeligheid kennen en mijn energie te beschermen. We creëerden (energetisch) ruimte tussen mij en mijn dochter en dat gaf direct ruimte en een boost in mijn energie. Ook heb ik veel oude gedachten en gevoelens losgelaten waardoor mijn dochter zich veel vrijer kon gaan bewegen. Zij was niet langer verantwoordelijk voor mijn welzijn. Ik voel steeds meer vertrouwen i.p.v. angst en de verbinding met mijn dochter is terug. Ze is opgebloeid en gaat uiteindelijk weer volledig naar school, heeft vriendinnen gemaakt en ontdekt nieuwe dingen. En ik kan mezelf nu echt zien als een goede moeder. Ik voel vertrouwen, rust en in control, dank je wel Linda.”
Marloes

Laten we samen aan de slag gaan!

Vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.